Открыть меню

Рыба с овощами

Рецепты приготовления рыба с овощамиРыба с овощами – одно из вкуснейших и полезнейших блюд, ведь и рыба, и овощи давным-давно занимают почетные места в списке самых полезных продуктов.
Рыба с овощами
0
0
07 фев
Ингредиенты:
  • 1кг рыбного филе
  • сок одного лимона
  • соль
  • перец
  • 3 ломтика сала
  • 2 моркови
  • 2 луковицы
  • пучок петрушки
  • 3 ст. ложки сливочного масла
  • растительное масло
  • сельдерей
  • Способ приготовления:
  • Вымытую рыбу протереть полотенцем, побрызгать соком лимона, посыпать солью и перцем, дать постоять.
  • Нарезать сало и лук кубиками, морковь тонкими ломтиками, нарубить петрушку.
  • В растительном масле 5 минут тушить сало и овощи, помешивая.
  • Смазать растительным маслом 4 куска фольги, выложить их частью овощей, затем на них положить рыбу и покрыть оставшимися овощами.
  • Фольгу плотно закрыть и запекать в духовке при средней температуре (духовку предварительно нагреть до 210 С).
  • Подавать с зеленым салатом и картофельным пюре.
  • Добавить комментарий
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код:
    Реклама
    Популярные рецепты
    Мы ВКонтакте
    Статистика